歌って踊ってレクリエーション♪

今日は第一興商さんより、歌と体操の先生がお越しくださり
歌いながら体を動かすレクリエーションを行ってくださいました。

皆さんが知っている歌で口を動かしながら、体も一緒に動かす…という
少し難易度の高い動きですが
「嚥下能力の向上」
「脳への刺激で認知機能向上」
「末端の神経まで酸素を運んで活性化」
「体を温める」などなど…
とってもたくさんの効果があります(^^)/
先生の元気な歌声に刺激されて、利用者様は
いつもより、声は大きく！手が高く！足が高く！上がっていました(^^♪

そして、うどんのような動きを取り入れた「うどん体操」で体全体をほぐし、血液を全身へ。
知らない音楽でリズムを取り、脳への刺激もたくさん受けていただけたと思います！

ケアネット明石サービスセンターでは
日々、身体機能向上を図ったレクリエーションを多数取り入れています！
是非、お越しくださいね(*^^)v